Намерени резултати: ”Безсъние”
Ето какво се случва с пулса ви, когато сте под стрес
Дългосрочният стрес може да доведе до различни здравословни проблеми
Дигиталната деменция: Неизбежното оглупяване в епохата на информационните технологии
"Дигитална деменция" на немския психиатър Манфред Шпицер разкрива, че дигиталните устройства и медии са силно пристрастяващи и възпрепятстват самото развитие на детския мозък – това се отразява не само на мисленето, но и на волята, на емоциите и най-вече на социалното
поведение
6 лесни и ефективни начина да подсилите имунната си система
Както всички системи в тялото, имунната функционира най-добре, когато се грижите правилно за нея
Без нужда от кофеин: 9 съвета за повече енергия по естествен начин
Има начини без чаша кафе да повишим естествените си енергийни нива
Какво се случва с тялото ви при липса на слънчева светлина
Липсата на слънце може да навреди на здравето
6 признака, че не си набавяте достатъчно магнезий
Ако не си набавяте достатъчно магнезий, може да страдате от високо кръвно налягане, разстройства на настроението, безсъние и други здравословни проблеми
10-те най-чести причини за хронично ежедневно главоболие
Този тип главоболие превръща ежедневните дейности в мъчение
Ето колко време отнема на черния дроб да се възстанови след спиране на алкохола
Има някои ключови срокове в процеса на възстановяване на черния дроб
Как липсата на сън влияе на тялото и мозъка
Препоръчителните 7-9 часа сън са ключови за нормалното функциониране на организма
6 причини да се будите уморени дори след дълъг сън
Разстройства на съня, проблеми с психичното здраве и други медицински състояния могат да повлияят на качеството на вашата почивка
Защо сънят се променя с напредването на възрастта?
Нарушеният сън не трябва да бъде задължителен, дори с напредването на възрастта
Хормоналните терапии при менопауза не повишават смъртността, според мащабно проучване
Тези терапии имат за цел да предотвратят някои ефекти като горещи вълни или безсъние при наближаване или по време на менопаузата
Как йога упражненията ускоряват възстановяването след отказ от наркотици?
Чрез практики за осъзнатост, бавно дишане и релаксация йогата помага на организма да излезе от постоянното състояние на стрес
Може ли едноседмична почивка от социалните мрежи да подобри психичното здраве?
Учени са проследили 295 млади хора на възраст между 18 и 24 години, които се съгласили да ограничат използването на социални медии за седем дни
Хомеопатията срещу безсънието и тревожността
По данни на СЗО над 300 милиона души по света страдат от депресия, а около 40% от хората съобщават за проблеми със съня вследствие на стрес
Авторът на "Любовникът на лейди Чатърли" помогнал на майка си да умре
В Англия забранили не само книгите на Дейвид Хърбърт Лорънс, но и рисунките му
Защо тийнейджърите са толкова стресирани?
Журналистът Мат Рихтел хвърля светлина върху кризата с психичното здраве на тийнейджърите и какво може да се направи по въпроса
Арестуваха изпълнителя на хита Gangnam Style
Кей-поп суперзвездата е обвинена в използване на посредници, за да се сдобие с Ксанакс и Стилнокс, заобикаляйки задължителните лични посещения при лекар
Тайната за по-спокойни работни дни
Стресът на работното място може да бъде овладян, ако започнем да го разпознаваме навреме, да работим върху реакциите си и да изграждаме вътрешна устойчивост
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
;void(0);){kind=link}
Последвай ни и се информирай за актуалните филмови заглавия и техните премиери
